3 Minuman Sehat untuk Asam Lambung

By | September 25, 2018

3 Minuman Sehat untuk Asam Lambung – Asam lambung atau GERD adalah gangguan pencernaan yang ditandai dengan naiknya cairan asam lambung ke esofagus. Yang mana menyebabkan penderitanya merasakan nyeri pada ulu hati dan sensasi terbakar dibagian dada. Kondisi ini tentunya sangat membuat tidak nyaman dan mengganggu aktivitas.

3 Minuman Sehat untuk Asam Lambung

Mengatasi gangguan kesehatan ini ternyata tak selalu harus menggunakan obat-obatan medis. Anda bisa melakukan pengobatan di rumah dengan menggunakan 3 jenis minuman yang terbukti ampuh meredakan gejala asam lambung. Apa sajakah itu? Ini dia informasi selengkapnya.

  • Susu Nabati

Untuk menjaga asupan gizi tetap seimbang penderita asam lambung tetap harus mengonsumsi susu. Jenis susu yang sangat direkomendasikan adalah susu nabati yang terbuat dari kacang-kacangan seperti susu kedelai, susu kacang mede dan susu almond.

Dilansir dari salah satu situs kesehatan mengungkapkan bahwa susu kedelai adalah minuman paling aman untuk penderita asam lambung. Hal tersebut dikarenakan, susu kedelai mengandung lemak yang rendah sehingga dapat dicerna dengan baik oleh lambung dan mencegah asam lambung untuk naik.

  • Jus Sehat

Mengonsumsi jus juga boleh-boleh saja bahkan beberapa jenis jus sangat cocok untuk mengatasi gejala asam lambung. Seperti jus wortel, jus bayam, jus timun ataupun jus lidah buaya. Jenis-jenis jus tersebut diketahui mengandung asam yang rendah sehingga tidak akan membahayakan penderita asam lambung. Sejumlah buah lainnya yang dapat dijadikan jus segar adalah buah bit, pir dan semangka.

  • Air Kelapa

Air yang berasal dari buah kelapa ini memang diketahui memiliki pH yang dapat menjaga keseimbangan kondisi tubuh. Dengan kata lain kadar asam lambung dapat mudah dinetralisir sehingga resiko untuk mengalami refluks asam juga berkurang.

Meskipun sedang menjalani diet asam lambung namun Anda tidak boleh lupa akan asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Mengonsumsi makanan yang tepat dan mengurangi asupan makanan yang tidak disarankan adalah cara yang terbaik untuk menjaga kadar asam lambung Anda tetap stabil.

Maka dari itu dengan mengonsumsi 3 jenis minuman di atas diharapkan dapat mengatasi gejala asam lambung yang sering kambuh tanpa mengenal waktu. Semoga artikel diatas bermanfaat 🙂

Posted by: Obat Kista Coklat

3 Minuman Sehat untuk Asam Lambung

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *